Sadna solata

Lahek sladek prigrizek za vašo mizo - sočna in aromatična sadna solata. Pripravimo ga lahko iz različnih izdelkov, iz jogurtov, sladoleda, medu in drugih dodatkov. To jed bodo cenili tako odrasli kot otroci. Oglejte si ta preprost izbor 10 kulinaričnih receptov s podrobnim opisom postopka in fotografijami po korakih.

Sadna solata z jogurtom

Želite svoji prehrani dodati lahkotnost in svežino? Pripravite si sočno in okusno sadno solato z jogurtom. Jed vas bo navdušila s svetlim okusom s prijetno kislostjo. Odlična ideja za prigrizek.

1. 
   Sadna solata je zelo hitra in enostavna za pripravo. Pripravimo izdelke po seznamu. Sadje in jagode obvezno operite pod vodo.
2. 
   Začnimo z rezanjem. Kivi olupimo in ga narežemo skupaj z jagodami. Postavite v globok krožnik.
3. 
   Olupite jabolko. Prav tako ga narežemo na majhne koščke. Pošiljamo jih k drugim izdelkom. Dodatek z ribezom.
4. 
   Jed potresemo s sladkorjem in prelijemo z jogurtom.Premešamo in za 10 minut postavimo v hladilnik.
5. 
   Sočna in lahka sadna solata z jogurtom je pripravljena. Poskusi!

---

Slastna sadna solata s sladoledom

Zanimiva domača sladica je sadna solata s sladoledom. Tako odrasli kot otroci bodo uživali v tej sladki poslastici. Lahko ga postrežete kot prigrizek ali kot del prazničnega menija.

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Porcije - 4

Sestavine:

• Jabolko - 1 kos.
• Kivi - 1 kos.
• Banana - 3 kos.
• Sladoled - 250 gr.
• Temna čokolada - za dekoracijo.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Temno čokoladno ploščico naribamo na fino ali srednje veliko strgalo.

1. Odstranite sladoled iz zamrzovalnika. Izberete lahko kateri koli izdelek po svojem okusu. Pustimo, da se malo stopi.

2. Nato se lotimo sadja. Oprano in olupljeno sadje narežemo na majhne kocke.

3. Sadje zmešajte in jih v kupčku položite na raven krožnik.

4. Z žlico vzemite sladoled iz skodelice. Naložimo ga na sadje.

5. Priboljšek potresemo z naribano čokolado in postrežemo k mizi. pripravljena!

Sadna solata s stepeno smetano

Okusna sladica, ki jo lahko hitro pripravimo doma, je sadna solata s stepeno smetano. Upoštevajte ta preprost kulinarični recept za zanimivo poslastico.

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 1

Sestavine:

• Jabolko - 0,5 kos.
• Banana - 0,5 kos.
• Nektarina - 1 kos.
• Jogurt - 120 ml.
• Med – 2 žlički.
• Stepena smetana - 2 žlici.
• Melisa - po okusu.
• Maline - za okras.

Postopek kuhanja:

1. Polovico jabolka operemo in narežemo na tanke rezine. Postavite jih v globoko skledo.

2. Enako narežemo nektarino. Izdelek pošljemo v jabolko.

3. Banano narežite na tanke kolobarje.Dodajte ga skupni masi.

4. Sestavine prelijemo z navedeno količino jogurta.

5. Dodajte še med in dobro premešajte. Dodate lahko nekaj malin.

6. Priboljške preložimo na primerne krožnike. Napolnite ga s stepeno smetano.

7. Solato okrasimo z meliso in jagodami. Končano, postrezite!

PP sadna solata brez sladkorja

Sadno solato lahko preprosto pripravite po zdravem receptu brez sladkorja. Ta izdelek ne bo škodoval vaši postavi in ​​bo služil kot odlična možnost za lahek prigrizek. Poskusi!

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Jabolko - 1 kos.
• Banana - 1 kos.
• Pomelo - 100 gr.
• Vzklila pšenica - 50 gr.
• Med - 1 žlica.

Postopek kuhanja:

1. Banane olupimo in narežemo na majhne koščke. Postavite v globoko skledo.

2. Očistimo tudi pomelo in ga razdelimo na rezine. Prenesite v skupno skledo.

3. Enako naredimo z jabolkom. Drobno ga sesekljamo in dodamo masi.

4. Sadje dopolnimo z zdravo kaljeno pšenico.

5. Vsebino začinimo z medom in previdno premešamo.

6. Okusna sadna solata po receptu PP je pripravljena, lahko poskusite!

Preprosta in okusna sadna solata s kislo smetano

Nežno in okusno sadno solato lahko pripravite s prelivom iz kisle smetane. Kulinarični postopek vam bo vzel le nekaj minut, končni izdelek pa bo odlična ideja za vaš prigrizek.

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Jabolko - 2 kos.
• Banana - 1 kos.
• Kivi - 2 kos.
• Pomaranča - 1 kos.
• Sladkor – 2 žlički.
• Kisla smetana - 100 ml.

Postopek kuhanja:

1. Pripravimo potrebne izdelke. Plodove operemo pod vodo in očistimo.

2. Jabolko, kivi, banano in pomarančo narežemo na majhne kocke.Postavite v skupno posodo.

3. Pripravljene izdelke nežno premešajte. Vsi deli morajo biti enakomerno razporejeni.

4. Obdelovanec položite v primerno posodo.

5. Kislo smetano predhodno zmešamo s sladkorjem in z nastalo omako prelijemo jed. Sladka sadna solata je pripravljena!

Kako pripraviti sadno solato za otroke?

Razveselite svoje otroke z okusno in zdravo sladico. Naredite preprosto in okusno sadno solato. Primerna je tako za redno malico kot tudi za praznični meni. Uporabite izvirno idejo.

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Pomaranča - 1 kos.
• Banana - 2 kos.
• Kivi - 2 kos.
• Jabolko - 1 kos.
• Jogurt - 150 ml.
• kakav Nesquik - 1 žlica. l.

Postopek kuhanja:

1. Najprej pripravite sadje. Operemo jih in olupimo. Iz jabolka odstranite sredico.

2. Pripravljeno banano narežemo na tanke rezine.

3. Pomarančo, kivi in ​​jabolko narežemo na majhne kocke.

4. Sestavine združite v skupni skledi.

5. Zmes prelijemo z jogurtom in potresemo z Nesquik baby kakavom.

6. Nežno premešajte vsebino.

7. Priboljšek položite na servirni krožnik. Za okras lahko potresete tudi z malo kakava. Sadna solata za otroke je pripravljena!

Okusna sadna solata z orehi doma

Zanimiva rešitev za hitro domačo sladico je solata s sadjem in oreščki. Ta lahka jed bo všeč odraslim in otrokom. Oglejte si ta preprost in hiter recept po korakih.

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Nektarina - 1 kos.
• hruška - 1 kos.
• Grozdje - 1 pest.
• Orehi - 3 kos.
• Smetana - 3 žlice.
• Sladkor - po okusu.
• Čokolada - za dekoracijo.

Postopek kuhanja:

1.Hruško operemo, narežemo na majhne koščke in damo v globoko skledo.

2. Nato sesekljajte nektarino. Tudi to damo v skupno skledo.

3. Sem dodajte oprano in odstranjeno grozdje.

4. Zmeljemo orehe in jih potresemo po sadju.

5. Zmesi dodajte sladkor. Sem vlijemo smetano. Previdno premešajte.

6. Končano sadno solato z orehi okrasite z naribano čokolado.

Sadna solata za praznično mizo

Ali želite popestriti praznični meni in svetlo okrasiti mizo? Pripravite okusno in izvirno sadno solato. Ta izdelek bo pravi vrhunec vašega dopusta. Poskusi!

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Ananas - 1 kos.
• Jabolko - 1 kos.
• Jagode - 4 kos.
• Borovnice - 1 žlica.
• Jogurt - 60 ml.

Postopek kuhanja:

1. Odrežite vrh ananasa in previdno izvlecite meso iz preostalega dela. Solato bomo položili v ananasov podstavek.

2. Izvlečeno ananasovo kašo narežite na majhne koščke in položite v globok krožnik.

3. Jabolko operemo in prav tako narežemo na srednje velike koščke, stresemo v krožnik k ananasu.

4. Sem damo tudi oprane in pecljate jagode.

5. Sestavine začinimo z jogurtom in vse previdno premešamo.

6. Testo položite na dno ananasa.

7. Okrasite svetlo praznično solato z borovnicami in jo postrezite mizi!

Korak za korakom recept za sadno solato z jabolki in bananami

Najbolj priljubljen recept za pripravo sadne solate je z jabolkom in banano. Jed bo okusna in neverjetno sočna. Lahko postrežemo kot sladico ali lahek prigrizek.

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Jabolko - 1 kos.
• Banana - 1 kos.
• Kivi - 1 kos.
• Med - 1 žlica.
• Jogurt - 60 ml.

Postopek kuhanja:

1. Banano olupimo in narežemo na majhne koščke.

2. Sadje položite v globoko skledo, v kateri bo priročno mešati solato. Sem damo tudi predhodno olupljen in drobno narezan kivi.

3. Z jabolka previdno odstranimo lupino. Pripravljeno sadje prav tako narežemo na majhne koščke.

4. Živila v skledi prelijemo z medom.

5. Nato dodajte malo jogurta. Nežno premešajte vsebino.

6. Lahka sadna solata z jabolkom in banano je pripravljena. Lahko poskusite!

Sadna solata z avokadom

Izvirna ideja za vaš domači jedilnik je solata s sadjem in avokadom. Poslastica bo okusna, sočna in hranljiva. S tem hitrim receptom razveselite sebe in svojo družino.

Čas kuhanja: 10 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Avokado - 1 kos.
• Kivi - 4 kos.
• Granatno jabolko - 0,5 kos.
• Orehi - po okusu.
• Zeleni - po okusu.
• Oljčno olje - 1 žlica.
• Sol - 0,5 tsp.
• Sladkor - 0,5 tsp.

Postopek kuhanja:

1. Avokado prerežemo na dva dela, nato previdno odstranimo lupino in koščico.

2. Polovico granatnega jabolka je treba razstaviti na zrna, sveža zelišča je treba sesekljati.

3. Kivi olupimo in narežemo na majhne koščke. Narežemo tudi avokado. Izdelke kombiniramo z granatnim jabolkom in zelišči.

4. Mešanici dodajte sol, sladkor in olivno olje. Nežno premešajte vsebino, tako da so vse sestavine nasičene z začimbami in oljem.

5. Končano solato razdelite na porcije in postrezite ohlajeno. Pomagaj si sam!