Kunčje meso je zdrav izdelek z nizko vsebnostjo maščob, bogat z bistvenimi vitamini in minerali. Ta jed je primerna za hranljivo kosilo ali večerjo, odlična možnost pa bi bila tudi za otroški meni. Ta izdelek lahko okusno pripravite v pečici s kislo smetano. Upoštevajte izbor 5 preprostih receptov z opisom postopka po korakih.
Kako okusno kuhati zajca v kisli smetani v pečici?
Zdrav in hranljiv kunec je odlična ideja za družinsko kosilo ali večerjo. Zanimivo je pečenje mesa z dodatkom kisle smetane. Kulinarični postopek vam ne bo vzel veliko časa, končana jed pa vas bo navdušila s svojim svetlim okusom.
- Zajec 1 (stvari)
- Čebulna čebula 2 (stvari)
- Kisla smetana 500 (mililitrov)
- Sol okus
- Mleti črni poper okus
-
Kako kuhati zajca v kisli smetani v pečici? Trup operemo in ga razdelimo na dele. Čebuli olupimo.
-
Meso damo v globoko skledo, po okusu potresemo s soljo in poprom. Dobro premešamo, da se začimbe enakomerno porazdelijo.
-
Pripravljene kose preložimo v pekač.
-
Nato narežemo čebulo na tanke pol obročke.
-
Meso prelijemo s kislo smetano. Enakomerno ga porazdelimo po zajcu.
-
Na vrh položite čebulne obročke.
-
Obdelovanec za 50 minut pošljemo v pečico, ki jo predhodno segrejemo na 180 stopinj.
-
Rožen in sočen zajec v kisli smetani je pripravljen. Priboljšek nekoliko ohladimo in postrežemo!
Mehki zajec, dušen s kislo smetano v rokavu
Preprosta in neverjetno okusna jed za vašo mizo - zajec s kislo smetano v rokavu. Meso bo postalo nežno in mehko. Uporabite to kulinarično idejo za družinsko večerjo ali praznično mizo.
Čas kuhanja: 2 uri
Čas kuhanja: 1 ura 30 minut
Porcije - 4
Sestavine:
- Kunec - 1 kg.
- Česen – 4 stroka.
- Kisla smetana - 300 ml.
- Sol - po okusu.
- Začimbe - po okusu.
- Suho belo vino - 1 žlica.
- Maslo – 50 gr.
- Olivno olje - 100 ml.
Postopek kuhanja:
1. Zajčji trup operemo in razdelimo na srednje velike kose. Na močnem ognju jih prepražimo na olivnem olju in maslu. 2-3 minute bo dovolj. Kuhamo samo za videz rdečice.
2. Meso začasno prestavimo v poljubno posodo, da počiva.
3. Na tej točki naredimo omako. V preostalo olje v ponvi vlijemo suho vino. Po segrevanju dodajte kislo smetano, sol in začimbe. Na šibkem ognju med stalnim mešanjem dušimo približno 3 minute.
4. Zajca položite v pekač.
5. Zlate koščke napolnite s kislo smetano. Obdelovanec zavežemo na obeh straneh. Postavite v pečico, ogreto na 200 stopinj, za uro in pol.
6. Dišeči in sočni zajec v kisli smetani je pripravljen. Vzemite iz pečice in poskusite!
Pečen zajec s krompirjem v kisli smetani v pečici
Pripravljena hranljiva jed za vašo mizo - pečen zajec v kisli smetani s krompirjem. Okusna in dišeča poslastica je primerna tudi za praznični meni. Oglejte si to preprosto idejo za kuhanje.
Čas kuhanja: 1 ura
Čas kuhanja: 50 minut
Porcije - 4
Sestavine:
- Kunec - 1 kg.
- Krompir - 1 kg.
- Korenje – 1 kos.
- Stročji fižol - 200 gr.
- Česen – 3 stroka.
- Sol - po okusu.
- Začimbe - po okusu.
- Kisla smetana - 200 ml.
- Voda - 100 ml.
- Rastlinsko olje - 2 tsp.
Postopek kuhanja:
1. Korenje narežemo na tanke rezine. Pripravite stročji fižol.
2. Olupljen krompir operemo in razdelimo na srednje velike rezine.
3. Zajca nasekljajte na koščke. Potresemo jih s soljo, začimbami in sesekljanim česnom. Temeljito premešajte.
4. Krompir z ostalo zelenjavo položimo na pekač, ki smo ga namazali z oljem.
5. Na vrh položite pripravljeno meso.
6. V ločenem krožniku zmešajte kislo smetano, vodo in začimbe. Mešajte do gladkega.
7. Sestavine prelijemo s kislo smetano.
8. Posodo kuhamo 45-50 minut pri temperaturi 180 stopinj.
9. Po določenem času bo jed pripravljena. Razdelite ga na porcije in postrezite!
Nežen zajec s kislo smetano in česnom v pečici
Nizko vsebnost maščob in okusno kunčje meso lahko pripravite s kislo smetano in česnom. Pečena jed bo nežna in okusna. Pridobite idejo za družinsko kosilo ali večerjo.
Čas kuhanja: 1 ura 30 minut
Čas kuhanja: 1 ura
Porcije - 4
Sestavine:
- Zajčja šunka - 1 kg.
- Čebula – 2 kos.
- Korenje – 1 kos.
- Česen – 3 stroka.
- Limona - 1/3 kos.
- Sol - po okusu.
- Začimbe - po okusu.
- Kisla smetana - 150 gr.
- Olivno olje - 2 žlici.
Postopek kuhanja:
1. Pripravite potrebne sestavine. Zajčje kose vnaprej operemo in olupimo zelenjavo.
2. Zajca položite v globoko skledo, natrite s soljo in začimbami po okusu.
3. Meso prelijemo s kislo smetano in dodamo sesekljane stroke česna. Premešamo in pustimo marinirati 20 minut.
4. Čebulo in korenje drobno sesekljajte.
5.Meso položite v pekač. Tukaj iztisnite sok iz limone.
6. Dodajte zelenjavo. Zavežemo rokav in jed kuhamo pri 180 stopinjah 50-60 minut.
7. Odstranite končano jed iz rokava in jo prenesite na krožnike. Lahko poskusite!
Sočen zajec v kisli smetani v loncu v pečici
Da bo pečen zajec sočen in mehak, ga v loncu skuhaj s kislo smetano. Dišeča jed bo popestrila vašo domačo mizo. Razveselite sebe in svoje najdražje z okusno kulinarično idejo.
Čas kuhanja: 1 ura 20 minut
Čas kuhanja: 1 ura
Obroki – 2
Sestavine:
- Kunec - 0,5 kg.
- Kisla smetana - 200 gr.
- Čebula – 1 kos.
- Sol - po okusu.
- Začimbe - po okusu.
- Rastlinsko olje - 40 ml.
Postopek kuhanja:
1. Odmrznite in operite zajčji trup, ga razdelite na majhne dele s sekiro.
2. Ponev z oljem dobro segrejemo. V njem nekaj minut na močnem ognju pražimo meso do zlato rjave barve.
3. V tem času narežemo čebulo na tanke trakove.
4. Zajčje meso s čebulo damo v toplotno odporen lonec. Dodajte izdelek s soljo in začimbami po okusu. Zalijemo s kislo smetano in vodo. Slednji naj popolnoma prekrije vse sestavine.
5. Posoda bo pripravljena pri temperaturi 200 stopinj po 2 urah. Sočnega in mehkega zajca postrezite s prilogo po želji.