Omleta z zelenjavo - 7 okusnih receptov

Omleta z zelenjavo je enostavna in zelo okusna jed za domači zajtrk ali malico. Izdelek bo hranljiv in neverjetno okusen. Za vas smo zbrali najbolj zanimive ideje za pripravo omlete v že pripravljenem kulinaričnem izboru sedmih receptov s fotografijami po korakih.

Omleta z zelenjavo v ponvi

Omleta z zelenjavo v ponvi se izkaže za zelo okusno in hranljivo. Ta poslastica bo odličen zajtrk ali prigrizek za vas in vašo družino. Enostavna je za pripravo. Če želite to narediti, uporabite preizkušeno idejo korak za korakom iz našega kulinaričnega izbora.

1. 
   Paradižnik operemo in prečno zarežemo kožo.
2. 
   Pripravljeno sadje položite v globoko skledo. Prelijemo jih z vrelo vodo in pustimo dve minuti.
3. 
   Zelenjavo vzamemo iz vrele vode, prelijemo s hladno vodo, nato pa previdno odstranimo olupke.
4. 
   Pelate narežemo na polovičke. Iz njih iztisnemo sok in semena.
5. 
   Preostale dele paradižnika narežemo na majhne kocke. Sesekljamo tudi čebulo in lističe bazilike.
6. 
   Segrejte ponev z maslom in olivnim oljem. Sem položimo sesekljano čebulo in jo na zmernem ognju pražimo približno 5 minut. Neprestano mešajte, da se ne zažge.
7. 
   Čebuli dodamo koščke paradižnika in sesekljano baziliko. Vsebino solimo in potresemo z mletim črnim poprom. Zelenjavo dušimo toliko časa, da tekočina izhlapi.
8. 
   V globoki skledi stepemo jajca in kislo smetano. Sem položite zelenjavo in vsebino premešajte.
9. 
   Ponovno segrejemo ponev z dvema vrstama olja.
10. 
    Mešanico jajc in zelenjave vlijemo v ponev. Pustite na ognju, dokler ni popolnoma kuhan. To bo trajalo približno 5 minut.
11. 
    Omleta z zelenjavo v ponvi je pripravljena. Položimo na servirne krožnike in postrežemo!

Omleta z mlekom in zelenjavo v pečici

Vsakdo lahko skuha omleto z mlekom in zelenjavo v pečici doma. Končana jed bo neverjetno hranljiva in zanimivega okusa. Bodite prepričani, da uporabite preizkušen recept po korakih in popestrite svoj običajni meni. Privoščite sebi in svojim najbližjim okusen zajtrk!

Čas kuhanja – 30 minut

Čas kuhanja – 10 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Jajca - 4 kos.
• Paradižnik - 250 gr.
• Bučke - 250 gr.
• Mleko - 1 žlica.
• Moka - 1 žlica.
• Česen – 2 stroka.
• Sol – 2 ščepca.
• Mešanica popra - 1 ščepec.
• Rastlinsko olje - 1,5 tbsp.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Pripravite potrebne sestavine po seznamu. Zelenjavo predhodno speremo pod vodo.

Korak 2. Olupljene bučke na grobem Rende. Izdelek položite v pekač, predhodno namaščen z rastlinskim oljem.

Korak 3. Paradižnik poparite in olupite. Meso narežemo na majhne kocke in v enakomerni plasti razporedimo po naribanih bučkah.

4. korakZelenjavo dopolnimo s sesekljanim česnom.

Korak 5. Piščančja jajca razbijte v globoko skledo.

Korak 6. Z metlico stepemo jajca in dodamo nastalo zmes z moko, soljo in mešanico mletih paprik.

Korak 7. Vsebino zmešajte z metlico in postopoma vlijte mleko. Dobimo puhasto in homogeno maso.

Korak 8. Zelenjavo v kalupu napolnite z jajčno mešanico.

Korak 9. Napolnjen pekač postavimo v pečico, segreto na 200 stopinj. Poslastico pecite 20 minut, dokler ni popolnoma kuhana.

Korak 10. Omleta z mlekom in zelenjavo v pečici je pripravljena. Postrezite in uživajte!

Omleta z zelenjavo in sirom

Omleta z zelenjavo in sirom se izkaže za neverjetno okusno, sočno in zadovoljivo. Ta okusna poslastica bo služila kot zanimiv zajtrk ali prigrizek za vas in vaše najdražje. Pripraviti ga ne bo težko. Če želite to narediti, uporabite preizkušeno idejo korak za korakom iz našega kulinaričnega izbora.

Čas kuhanja – 20 minut

Čas kuhanja – 10 minut

Porcije - 4

Sestavine:

• Jajca - 6 kosov.
• Paradižnik - 3 kos.
• Mleko - 100 ml.
• Sol - po okusu.
• Začimbe - po okusu.
• Zeleni – 1 šopek.
• Trdi sir - po okusu.
• Maslo – 20 gr.
• Rastlinsko olje - 2 žlici.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Piščančja jajca razbijte v globoko skledo. Dopolnimo jih s sesekljanim koprom.

2. korak. V jajca vlijemo določeno količino mleka.

3. korak. Paradižnike operemo in odstranimo peclje.

Korak 4. Pripravljeno zelenjavo narežite na tanke rezine.

Korak 5. Segrejte ponev z zelenjavo in maslom. Sem položite rezine paradižnika.

Korak 6. Malo jih dušimo in previdno obrnemo. Pomembno je, da zelenjava ne izgubi oblike.

Korak 7. Jajčno mešanico solimo in dodamo začimbe. Stepajte do gladkega.

Korak 8. Mešanico vlijemo v ponev s paradižniki.

korak 9Pražite na majhnem ognju pod pokrovom, dokler omleta ni popolnoma kuhana. Na koncu poslastico potresemo z naribanim sirom.

Korak 10. Omleta z zelenjavo in sirom je pripravljena. Postrezite in poskusite!

PP dietna omleta z zelenjavo

PP dietna omleta z zelenjavo je zelo zanimiva in okusna kulinarična ideja, ki vas bo navdušila z nizko kalorično vsebnostjo in preprostim postopkom priprave. Če želite to narediti, upoštevajte preizkušen recept s fotografijami po korakih. Privoščite si zdrav zajtrk ali malico.

Čas kuhanja – 15 minut

Čas kuhanja – 5 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Jajca - 4 kos.
• Kisla smetana - 30 gr.
• Sesekljan koper - 1 žlica.
• Nariban sir - 1 žlica.
• Paradižnik - 2 kos.
• Brokoli - po okusu.
• Peteršilj - 2 veji.
• Sol - po okusu.
• Začimbe - po okusu.
• Olivno olje - 1 žlička.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Pripravite majhne silikonske kalupe. Namažite jih z olivnim oljem.

2. korak. Piščančja jajca razbijte v globoko skledo. Solimo jih in stepamo do gladkega.

Korak 3. Dodajte kislo smetano v jajčno mešanico. Zmešajte.

Korak 4. Tukaj dodajte sesekljan koper in začimbe. Mešajte, dokler niso vse sestavine enakomerno porazdeljene.

Korak 5. Jajčno mešanico vlijemo v pripravljene silikonske kalupe.

Korak 6. Potresemo jih z naribanim sirom.

Korak 7. Priprave postavite v ponev ali ponev. Med ramekins položite cvetke brokolija. Zalijemo z vodo, da ne sega do robov modelčkov. Postavite na ogenj in po vrenju kuhajte 3-5 minut pod pokrovom.

Korak 8. PP dietna omleta z zelenjavo je pripravljena. Postrezite s sesekljanim paradižnikom in peteršiljem.

Zelenjavna omleta v počasnem kuhalniku

Zelenjavna omleta v počasnem kuhalniku se izkaže za zelo okusno in hranljivo.Ta poslastica vas bo navdušila tudi s hitrim in enostavnim kulinaričnim postopkom. Če želite to narediti, uporabite preizkušeno idejo po korakih iz našega izbora. Popestrite svoj običajen domači jedilnik.

Čas kuhanja – 30 minut

Čas kuhanja – 10 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Jajca - 5 kosov.
• Mleko - 200 ml.
• Paradižnik - 2 kos.
• Grah - 200 gr.
• Čebula – 1 kos.
• Trdi sir - 100 gr.
• Sol - po okusu.
• Rastlinsko olje - 2 žlici.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Olupite čebulo in jo drobno sesekljajte.

Korak 2. Paradižnik dobro operemo in prav tako narežemo na majhne koščke.

Korak 3. Trdi sir pretlačimo skozi grobo Rende.

Korak 4. Vklopite multicooker v načinu "pečenje". Tukaj vlijemo rastlinsko olje in v njem prepražimo čebulo, dokler ni prozorna. Nato čebuli dodamo paradižnik in grah. Vse skupaj dušimo približno 5 minut.

Korak 5. Združite piščančja jajca z mlekom in soljo. Stepajte do gladkega.

Korak 6. Jajčno mešanico prelijemo čez zelenjavo. Potresemo z naribanim sirom. Nato zaprite obdelovanec s pokrovom in kuhajte v načinu "pečenje" 20 minut.

Korak 7. Zelenjavna omleta v počasnem kuhalniku je pripravljena. Razdelimo ga na porcije, naložimo na krožnike in postrežemo!

Omleta z zamrznjeno zelenjavo

Omleto z zamrznjeno zelenjavo je enostavno pripraviti doma. Končana jed bo neverjetno hranljiva in zanimivega okusa. Bodite pozorni na preizkušen recept po korakih in popestrite svoj običajni meni. Razvajajte sebe in svoje najdražje s slastno poslastico!

Čas kuhanja – 20 minut

Čas kuhanja – 10 minut

Obroki – 1

Sestavine:

• Jajce - 2 kos.
• Mešanica zamrznjene zelenjave - 150 gr.
• Beli kruh - 2 kos.
• Sol – 1 ščepec.
• Mleti črni poper - 1 ščepec.
• Mleta paprika – 1 ščepec.
• Posušen česen - 1 ščepec.
• Rastlinsko olje - 1 žlica.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Beli kruh narežite na čiste kocke.

2. korak. V suho, segreto ponev položite kocke belega kruha. Kruh pokapajte z malo rastlinskega olja in posušenim česnom. Posušimo.

3. korak. Piščančja jajca solimo in popramo. Stepajte z vilicami do gladkega.

Korak 4. Segrejte ponev z oljem. Sem položite zamrznjeno zelenjavno mešanico. Hrano kuhajte do mehkega.

5. korak. Zelenjavo prelijte s stepenimi jajci.

Korak 6. Potresemo obdelovanec z mleto papriko in dodamo krekerje.

Korak 7. Vsebino pokrijte s pokrovom in dušite na majhnem ognju, dokler omleta ni popolnoma kuhana.

Korak 8. Omleta z zamrznjeno zelenjavo je pripravljena. Pri serviranju ga lahko dopolnimo s koščki mesa ali šunke. Dober tek!

Omleta s piščancem in zelenjavo

Omleta s piščancem in zelenjavo se izkaže za zelo okusno, sočno in hranljivo. Ta okusna poslastica bo služila kot odličen zajtrk ali prigrizek za vso družino. Enostavna je za pripravo. Če želite to narediti, uporabite preizkušeno idejo korak za korakom iz našega kulinaričnega izbora.

Čas kuhanja – 30 minut

Čas kuhanja – 10 minut

Obroki – 1

Sestavine:

• Jajca - 4 kos.
• Trdi sir - 50 gr.
• Sol - po okusu.
• Mlet črni poper - po okusu.
• Rastlinsko olje - za cvrtje.

Za polnjenje:

• Piščančji file - 150 gr.
• Rdeča čebula - 0,5 kos.
• Bolgarski poper - 150 gr.
• Zelena čebula - 2 stebla.
• Peteršilj - 2 veji.
• Limona - 1 rezina.
• Konzervirana koruza - 1 žlica.
• Sol - po okusu.
• Mleta paprika - po okusu.
• Rastlinsko olje - za cvrtje.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Pripravite potrebne sestavine po seznamu. Zelenjavo in zelišča operemo pod vodo.

2. korak. Piščančji file operemo in narežemo na majhne kocke.Na olju popečemo piščanca, ki mu dodamo sol in mleto papriko. Približen čas kuhanja je 10 minut.

Korak 3. V tem času zelenjavo narežite na majhne kocke. Sesekljamo tudi zeleno.

Korak 4. Dodajte čebulo v piščančji file. Premešamo in kuhamo 5 minut. Nato dodajte papriko in zeleno čebulo. Dodamo sol in začimbe po okusu. Premešamo in vse skupaj dušimo 5 minut.

Korak 5. Odcedite tekočino iz konzervirane koruze. Koruzo pošljemo v splošno maso. Sem damo še sesekljan peteršilj. Prilijemo limonin sok, premešamo in odstavimo z ognja.

Korak 6. Piščančja jajca stepemo s soljo, poprom in naribanim sirom. Zmes vlijemo v ponev z rastlinskim oljem. Obdelovanec prepražimo do zlato rjave barve na obeh straneh.

Korak 7. Postavite omleto na ravno ploščo. Na polovico položite mešanico piščanca in zelenjave. Nadev pokrijemo z drugo polovico omlete.

Korak 8. Omleta s piščancem in zelenjavo je pripravljena. Postrezite svetlo poslastico na mizo!