Omleta v mikrovalovni pečici

Omleta v mikrovalovni pečici je "rešitev" za mnoge gospodinje in še posebej za otroške menije, saj je jed pripravljena preprosto in hitro. Okus omlete ne določajo samo kakovostne glavne sestavine: jajca in mleko, temveč tudi dodatek zelenjave, klobas, sira in drugih izdelkov v jed. Recepte izbiramo po svojem okusu in okusu otroka.

Bujna omleta v mikrovalovni pečici z mlekom

Omleta v mikrovalovni pečici z mlekom se vedno izkaže za puhasto, vendar so pri njeni pripravi majhne nianse. Pomembno je razmerje med jajci in mlekom in ne vzemite več kot 50 ml mleka na jajce, sicer se bo omleta usedla. Jajca najprej stepemo in nato zmešamo z mlekom. Pekač napolnimo do 2/3 prostornine, saj omleta dobro naraste.

1. 
   Takoj pripravite preprost nabor sestavin v skladu z razmerji recepta.
2. 
   Poseben pekač za mikrovalovno pečico izdatno namastimo z maslom.
3. 
   Jajca razbijte v ločeno skledo, dodajte sol po okusu in stepite do gladkega. Jajc ni treba stepati, dokler ne nastane stabilna pena.
4. 
   V jajca vlijemo mleko v razmerju, določenem v receptu.
5. 
   Te sestavine ponovno zmešajte.
6. 
   To mešanico vlijemo v model. Zaprite s pokrovom in pecite v mikrovalovni pečici na največji moči 2 minuti, nato zmanjšajte moč na 600W in pecite še 2-4 minute, vendar je to odvisno od lastnosti vaše pečice.
7. 
   Pripravite puhasto omleto v mikrovalovni pečici z mlekom, jo ​​na hitro zvrnite na krožnik, dodajte zelišča in takoj postrezite.
8. 
   Pri rezanju omleta izgleda lepo in se izkaže za zelo nežno. Dober tek!

Omleta v skodelici v mikrovalovni pečici

Omleta v skodelici v mikrovalovni pečici bo vaš ekspresni zajtrk ali obilna malica v službi, kjer so te naprave sedaj na voljo. V tem receptu pripravljamo omleto po preprosti osnovni različici in brez dodajanja drugih sestavin, samo iz jajc in mleka. Vzemite veliko skodelico, ker bo omleta narasla.

Čas kuhanja: 5 minut.

Čas kuhanja: 2 minuti.

Obroki: 1.

Sestavine:

• Jajce – 1 kos.
• Mleko - 35 ml.
• Sol - po okusu.
• Mlet črni poper - po okusu.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Razbijte eno piščančje jajce v skodelico, izbrano za peko.

Korak 2. Takoj nalijte količino mleka, navedeno v receptu, in ne dodajte več, sicer omleta ne bo dobro narasla.

Korak 3. Dodajte sol in črni poper v skodelico po vašem okusu.

Korak 4. Te sestavine zmešajte z vilicami, dokler niso gladke.

Korak 5. Postavite skodelico v mikrovalovno pečico in vklopite največjo moč. Čas pečenja – 2 minuti. Dober tek!

Omleta v mikrovalovni pečici, kot v vrtcu za otroka

Omleta v mikrovalovni pečici, kot v vrtcu za otroka, je nežna in puhasta, pripravljena v strogem razmerju jajc in mleka.Iz neznanega razloga se ta tekstura omlete ne obnese v pečici ali ponvi. V tem receptu omleti ne dodajamo drugih izdelkov, za otroka pa lahko omleti dodate klobase, sir ali zelenjavo, da bo jed bolj zdrava in zadovoljiva.

Čas kuhanja: 7 minut.

Čas kuhanja: 2 minuti.

Obroki: 1.

Sestavine:

• Jajce - 2 kos.
• Mleko - 100 ml.
• Sol - po okusu.

Postopek kuhanja:

1. korak. V posodo, primerno za mikrovalovno pečico, razbijte dve kokošji jajci in dodajte sol po svojem okusu.

3. korak. Jajca preprosto zmešajte z vilicami, ne da bi jih stepli v puhasto maso.

Korak 3. V jajca vlijemo 100 ml mleka in vse zmešamo do gladkega.

Korak 4. Omleto postavite v mikrovalovno pečico za 2 minuti, vklopite največjo moč. Nato omleto malo premešamo z žlico, saj bo znotraj še tekoča. Nato vključite mikrovalovno pečico še za 2 minuti.

Korak 5. Omleto, pripravljeno v mikrovalovni pečici, kot v otroškem vrtcu, previdno obrnite na krožnik in otroka lahko nahranite. Dober tek!

Omleta iz beljakov v mikrovalovni pečici

Beljakovinska omleta v mikrovalovni pečici je pripravljena za dietno prehrano, saj je njena vsebnost kalorij nizka, vendar se jed izkaže za okusno. Priprava je enostavna: beljake stepemo in primešamo mleku, mikrovalovna pečica pa bo omleto naredila puhasto. Omleti lahko dodate svetlejši okus z zelenjavo, sirom ali piščančjimi prsi.

Čas kuhanja: 6 minut.

Čas kuhanja: 2 minuti.

Obroki: 1.

Sestavine:

• Jajca - 3 kos.
• Mleko - 6 žlic.
• Sol - po okusu.
• Začimbe - po okusu.

Postopek kuhanja:

1. korak. Jajca za omleto postavimo za pet minut v zamrzovalnik, da se beljaki ohladijo in dobro stepejo. Nato jajca previdno ločimo na rumenjake in beljake ter slednje damo v posodo, primerno za mikrovalovno pečico.

2. korakBeljake rahlo posolimo in stepemo z mešalnikom na največji hitrosti v stabilno peno.

Korak 3. V beljakovo zmes v tankem curku vlijemo mleko, dodamo poljubne začimbe in vse na hitro premešamo z žlico.

Korak 4. Pečemo omleto v mikrovalovni pečici pri 800 W 3-3,5 minute. To maso lahko pečemo po porcijah v vrčkih.

Korak 5. V mikrovalovni pečici kuhano beljakovinsko omleto razdelite na krožnike, potresite z zelišči in postrezite. Dober tek!

Slastna omleta brez mleka v mikrovalovni pečici

Okusna omleta brez mlečnih izdelkov v mikrovalovni pečici se hitro pripravi in ​​jo običajno dopolnijo z zelenjavo, klobasami in drugimi izdelki. V tem preprostem receptu pripravimo omleto v skodelici, s sirom in zelišči. V samo nekaj minutah boste imeli okusen hitri zajtrk.

Čas kuhanja: 5 minut.

Čas kuhanja: 2 minuti.

Obroki: 1.

Sestavine:

• Jajce - 2 kos.
• Trdi sir - 50 gr.
• Zeleni - po okusu
• Sol - po okusu.
• Mlet črni poper - po okusu.

Postopek kuhanja:

Korak 1. V veliko keramično ali stekleno skodelico razbijte dve piščančji jajci in ju 30 sekund dobro stepajte z vilicami.

Korak 2. Zelenjavo sperite pod tekočo vodo, posušite s prtičkom in drobno sesekljajte. Položite ga v skodelico z jajci, po okusu dodajte sol in črni poper ter vse ponovno premešajte.

3. korak. Vrč z omleto postavite v mikrovalovno pečico za 1 minuto in vklopite največjo moč. Kos trdega sira zmeljemo na Rende. Omleto potresemo s sirom in pečemo še 1 minuto.

4. korak. Okusno omleto brez mleka, pripravljeno v mikrovalovni pečici, postrezite takoj vročo. Dober tek!

Parna omleta v mikrovalovni pečici

Parna omleta v mikrovalovni pečici bo dobra dietna jed za vas in najbolj zdrava izmed široke palete omlet. Pripravljena je iz istih sestavin kot navadna omleta, le posode pokrijemo s pokrovom ali kosom živilske folije. Ima eno pomanjkljivost - na vrhu ne bo skorje.

Čas kuhanja: 8 minut.

Čas kuhanja: 2 minuti.

Obroki: 2.

Sestavine:

• Jajca - 4 kos.
• Mleko - 100 ml.
• Sol - po okusu.
• Mlet črni poper - po okusu.
• Maslo – 1 žlička.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Vnaprej odstranite sestavine za omleto iz hladilnika. Jajca razbijte v skledo, primerno za mikrovalovno pečico.

2. korak. Jajcem po okusu dodajte sol in črni poper, prilijte mleko in te sestavine stepajte, dokler se gladka in rahlo penasta na površini.

Korak 3. Posodo z omleto postavite v mikrovalovno pečico, jo pokrijte s posebnim pokrovom za to napravo, zaprite vrata in vklopite mikrovalovno pečico na 700 W za 4 minute. Med tem časom omleto dvakrat premešamo.

Korak 4. Na koncu programa pustite omleto v mikrovalovni pečici 2 minuti, ne da bi odstranili pokrov. Nato kuhano omleto previdno preložimo na porcijske krožnike in vročo postrežemo, potresemo s koščkom masla. Dober tek!

Omleta s šunko in sirom v mikrovalovni pečici

Omleta s šunko in sirom v mikrovalovni pečici vam bo dala hiter in zadovoljiv zajtrk, poleg tega pa je preprosta za pripravo. V tem receptu bomo okus omlete dopolnili s paradižnikom, vendar to ni nujno. Šunko lahko nadomestimo s kuhano klobaso, sir pa izberemo tako, da se dobro topi.

Čas kuhanja: 10 minut.

Čas kuhanja: 2 minuti.

Obroki: 1.

Sestavine:

• Jajce - 2 kos.
• Mleko - 150 ml.
• Šunka - 70 gr.
• Sir - 70 gr.
• Paradižnik - 160 gr.
• Sol - po okusu.
• Mlet črni poper - po okusu.
• Koper – 1 vejica.

Postopek kuhanja:

1. korak. Takoj pripravite vse sestavine za omleto po receptu. Paradižnike operemo in osušimo s prtičkom.

Korak 2. Zmeljemo kos sira na grobem Rende.

Korak 3. Šunko narežite na majhne kocke.

Korak 4. Paradižnik narežite na kocke enake velikosti.

Korak 5. Razbijte dve piščančji jajci v skledo, primerno za mikrovalovno pečico, in vlijte mleko.

Korak 6. Dodajte sol in črni poper po svojem okusu in zmešajte te sestavine z metlico do gladkega.

Korak 7. Na to mešanico položite nariban sir, narezano šunko in paradižnik. Omleto pečemo v mikrovalovni pečici 1,5 minute pri 1000 W, nato 2 minuti pri 800 W in še 4 minute pri 600 W.

Korak 8. V mikrovalovni pečici kuhano omleto s šunko in sirom okrasite z vejico kopra in takoj vročo postrezite za zajtrk. Dober tek!

Omleta s sirom in paradižniki v mikrovalovni pečici

Omleta s sirom in paradižnikom je pripravljena v mikrovalovni pečici za hiter zajtrk ali obilen prigrizek. V tem receptu pripravimo omleto z jajci in mlekom, ki jo poleg paradižnika in sira dopolnimo z zeleno čebulo in rezino štruce. Porcija je majhna in za moškega je treba sestavine podvojiti.

Čas kuhanja: 10 minut.

Čas kuhanja: 2 minuti.

Obroki: 1.

Sestavine:

• Jajce - 2 kos.
• Mleko - 30 ml.
• Sir - 70 gr.
• Paradižnik - 70 gr.
• Sol - po okusu.
• Mlet črni poper - po okusu.
• Zelena čebula - 10 gr.
• Maslo – 1 žlička.
• Bela štruca - 1 rezina.

Postopek kuhanja:

Korak 1. Po receptu pripravite vse sestavine za omleto.

2. korak. Dve jajci razbijte v ločeno skledo, dodajte sol in črni poper ter stepajte do gladkega. Zeleno čebulo in paradižnik sesekljajte.Sir zmeljemo na strgalniku. Te sestavine dodajte jajčno-mlečni mešanici in ponovno premešajte.

Korak 3. Posodo, primerno za mikrovalovno pečico, namažite z maslom. Vanjo vlijemo zmes za omleto. Rezino štruce nalomite na kose in položite na omleto. Omleto pečemo na največji moči, ki je običajno 800W, 4 minute.

Korak 4. V mikrovalovni pečici kuhano omleto s sirom in paradižnikom z nožem previdno ločite od roba posode in vročo postrezite za zajtrk. Dober tek!