Solata iz morskega ohrovta

Svetla in bogatega okusa solata iz morskih alg vam bo pomagala popestriti domači jedilnik. Hladna predjed izide rahla in sočna. Lahko ga pripravite z dodatkom različnih izdelkov: jajc, zelenjave, rakovih palic ali morskih sadežev. Upoštevajte ta zanimiv izbor 10 receptov po korakih s fotografijami in podrobnim opisom postopka.

Solata iz morskih alg z rakovimi palicami in jajcem

Priljubljena različica solate iz morskih alg je z jajci in rakovimi palicami. Hladna predjed se izkaže za sočno in neverjetno hranljivo. Primeren tako za domačo mizo kot za praznični meni.

1. 
   Kako narediti preprosto in okusno solato iz morskih alg? Pripravimo potrebne izdelke. Vnaprej skuhajte jajca in jih ohladite.
2. 
   Iz alg odcedite odvečno tekočino. Samo sestavino damo v primeren krožnik.
3. 
   Rakove palčke narežemo na majhne kocke.
4. 
   Ohlajena jajca naribamo na grobo strgalo in damo v skupno skledo skupaj z rakovimi palicami.
5. 
   Izdelke začinite z majonezo in nežno premešajte. Okusna domača solata je pripravljena. Postrežemo ohlajeno!

---

Kako pripraviti solato iz alg z jajcem in kumaro?

Lahka in zdrava solata za večerjo lahko pripravite iz morskih alg, kumar in piščančjega jajca. Hladna predjed bo okusna in sočna in ne bo škodovala vaši postavi. Poskusi!

Čas kuhanja: 25 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Obroki – 1

Sestavine:

• Morsko zelje - 100 gr.
• Jajce – 1 kos.
• Kumara – 1 kos.
• Čebula – 1 kos.
• Sol – 1 ščepec.
• Limonin sok - 1 žlica.
• Oljčno olje - 1,5 žlice.

Postopek kuhanja:

1. Čebulo olupimo in narežemo na tanke pol obroče. Tudi kumaro narežemo na tanke koščke.

2. Alge po želji narežemo.

3. Kokošje jajce skuhamo, ohladimo, olupimo in narežemo na majhne kocke.

4. V eni skledi zmešajte vse pripravljene sestavine.

5. Hrano potresemo s soljo, limoninim sokom in oljčnim oljem. Mešajte.

6. Lahka solata iz morskih alg, kumar in jajc je pripravljena. Pred serviranjem je priporočljivo ohladiti.

Solata iz morskih alg s koruzo in jajcem

Hranljiva solata iz morskih alg je pripravljena z dodatkom jajc in koruze. Svetla poslastica bo popestrila vašo domačo mizo. Preizkusite preprost in hiter recept.

Čas kuhanja: 25 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Obroki – 1

Sestavine:

• Morsko zelje - 200 gr.
• Jajce – 1 kos.
• Konzervirana koruza - 2 žlici.
• Majoneza - po okusu.

Postopek kuhanja:

1. Pripravimo potrebne izdelke po seznamu.Piščančje jajce skuhajte do mehkega in ohladite.

2. Odcedite tekočino iz morskih alg, nato pa izdelek narežite in položite na krožnik.

3. Sem damo tudi sesekljano piščančje jajce in koruzo, ki smo jo najprej zavrgli v cedilo.

4. Vse sestavine zmešajte skupaj.

5. Priboljšek začinite z majonezo in ponovno premešajte.

6. Hranljiva solata iz morskih alg, koruze in jajc je pripravljena. Ohladite in postrezite!

Postna solata pod krznenim plaščem z morskimi algami

Pusta različica solate pod krznenim plaščem - z dodatkom morskih alg. Predjed vas bo navdušila z zanimivim in bogatim okusom. Pripravite ga za praznično ali domačo mizo. Presenetite svoje najdražje ali goste.

Čas kuhanja: 40 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Morsko zelje - 1 pločevinka.
• Krompir - 150 gr.
• Korenje - 100 gr.
• Pesa – 200 gr.
• Čebula - 50 gr.
• Majoneza - 4 žlice.

Postopek kuhanja:

1. Pripravite potrebne sestavine po seznamu. Vso zelenjavo razen čebule kuhajte do mehkega.

2. Narežite alge in jih v plasti položite na krožnik. Po vrhu potresemo sesekljano čebulo.

3. Premažemo z majonezo.

4. Krompir olupimo, naribamo na grobo strgalo in položimo v naslednjo plast.

5. Nato dodamo naribano korenje in ponovno premažemo z majonezo.

6. Obdelovanec pokrijte z naribano peso.

7. Svetla solata z morskimi algami pod krznenim plaščem je pripravljena!

Okusna solata iz morskih alg in korejskega korenja

Svetlo in zmerno začinjeno poslastico za vašo mizo lahko pripravite iz morskih alg in korejskega korenja. Ta solata je odličen dodatek toplim jedem. Postrežemo ga lahko tudi kot prigrizek.

Čas kuhanja: 25 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Porcije - 4

Sestavine:

• Morsko zelje - 1 pločevinka.
• Korejsko korenje - 150 gr.
• Sojin polizdelek "šparglji" - 150 gr.
• Jajca - 3 kos.
• Čebula – 1 kos.
• Majoneza - za preliv.

Postopek kuhanja:

1. Pripravite izdelke po seznamu. Vnaprej skuhajte jajca in jih ohladite.

2. Nato olupimo jajca, jih narežemo na kocke in položimo na krožnik.

3. Šparglje narežemo na majhne koščke in položimo na jajca.

4. Na vrh položite korejsko korenje.

5. Čebuli olupimo in nasekljamo. Damo v solato.

6. Iz alg odcedimo sok, jih operemo in nasekljamo. Nato ga damo v solato.

7. Pripravek po okusu prelijemo z majonezo.

8. Mešajte, dokler niso vsi izdelki enakomerno porazdeljeni.

9. Končano, pripravljeno za postrežbo!

Korak za korakom recept za pripravo solate iz morskih alg z lignji

Zanimiva možnost za pripravo domače solate z morskimi algami je z lignji. Jed bo hranljiva in svetlega okusa. Odlična rešitev za lahko in zdravo večerjo.

Čas kuhanja: 25 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Porcije - 4

Sestavine:

• Morsko zelje - 400 gr.
• Trup lignjev - 400 gr.
• Kumara – 1 kos.
• Korenje - 200 gr.
• Sol - po okusu.
• Mlet črni poper - po okusu.
• Rastlinsko olje - 3 žlice.

Postopek kuhanja:

1. Trupe lignjev temeljito operite in odstranite film.

2. Izdelek potopite v vrelo slano vodo in kuhajte točno 4 minute. Če pretiravate, bo sestavina postala trda.

3. Korenje olupimo, oplaknemo in naribamo ali narežemo na trakove. Lignje za 4 minute postavite v vodo, nato jih odcedite v cedilu.

4. Ohlajene morske sadeže narežemo na tanke trakove. Postavite v veliko skledo skupaj s korenčkom in drobno sesekljano kumaro.

5.Pripravek dopolnimo z morskimi algami, poprom in vodo z rastlinskim oljem. Mešajte.

6. Svetla in okusna solata iz morskih alg in lignjev je pripravljena. Lahko poskusite!

Preprosta in okusna solata iz alg s tuno

Hitro in neverjetno okusno solato lahko naredite iz morskih alg in tune. Ta jed bo neverjetno zadovoljiva in zdrava. Priboljšek zagotovo ne bo škodil vaši postavi. Upoštevajte to idejo za lahko večerjo ali prigrizek.

Čas kuhanja: 25 minut

Čas kuhanja: 5 minut

Porcije - 4

Sestavine:

• Morsko zelje - 400 gr.
• Jajca - 4 kos.
• Konzervirana tuna - 200 gr.

Postopek kuhanja:

1. Najprej skuhamo kokošja jajca, jih ohladimo, olupimo in narežemo na kocke za solato. Pomembno je, da jajc ne prekuhamo, da pri rezanju ne razpadejo.

2. Alge skupaj z jajci dajte v globoko skledo. Če je ohrovt predolg, ga lahko malo porežemo.

3. Tuno v pločevinki odstranite iz pločevinke in jo razdelite na velike kose.

4. Ribe položite v skupno maso. Če uporabljate tuno brez olja, lahko obdelovanec začinite z majonezo.

5. Nežno premešajte izdelke. Solato pred serviranjem ohladite in pogostite svoje najdražje. pripravljena!

Hitra solata iz alg s čebulo

Preprosto in lahko solato za vašo mizo lahko pripravite iz morskih alg in čebule. Poslastica bo izšla sočna in aromatična. Postrežemo ga lahko skupaj s toplimi jedmi. Poskusi!

Čas kuhanja: 25 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Porcije - 4

Sestavine:

• Zamrznjeno morsko zelje - 1 kg.
• Čebula – 1 kos.
• Sol – 1 žlička.
• Sladkor – 1 žlička.
• Ocetna esenca - 1 žlička.
• Česen – 3 stroka.
• Rastlinsko olje - 4 žlice.

Postopek kuhanja:

1.Zamrznjene alge operemo pod vodo in damo v cedilo.

2. Postopek večkrat ponovite.

3. Po tem kuhajte izdelek v vreli vodi približno 5-10 minut. Ponovno položite na cedilo.

4. Nato pripravimo marinado. Združite sol s sladkorjem in esenco kisa.

5. V globoko skledo položite tanke polovice čebulnih obročev in morske alge. Izdelke prelijemo z marinado in premešamo.

6. Olupite stroke česna in jih stisnite skozi stiskalnico. Položite jih na površino solate.

7. V majhni ponvi segrejte rastlinsko olje in z njim prelijte česen.

8. Preprosta domača solata iz morskih alg in čebule je pripravljena. Postrežemo ohlajeno.

Solata iz morskih alg z zelenim grahom in jajcem

Zanimiva možnost za hladno predjed za domačo mizo je solata iz morskih alg, zelenega graha in jajc. Lahko ga postrežete tudi kot del prazničnega menija. Uporabite preprost recept po korakih.

Čas kuhanja: 25 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Morsko zelje - 250 gr.
• Jajce - 2 kos.
• Čebula – 1 kos.
• Zeleni grah v pločevinkah - 5 žlic.
• Trdi sir - 80 gr.
• Sol - po okusu.
• Majoneza - za preliv.

Postopek kuhanja:

1. Alge dajte v fino cedilo, da odteče vsa odvečna tekočina.

2. V tem času olupimo čebulo in ju narežemo na majhne koščke.

3. Odcedite tekočino iz kozarca zelenega graha. Izdelek položite na krožnik skupaj s čebulo. Sem pošljemo tudi predhodno kuhana in sesekljana jajca.

4. Nato nastrgamo trdi sir na grobem ribežu.

5. Položite zelje, hrano solite in prelijte z majonezo. Mešajte.

6. Solato iz alg razporedite s servirnim obročem. pripravljena!

Kako pripraviti solato iz suhih alg?

Iz posušenih alg lahko pripravimo okusno domačo solato. Poslastico postrežemo hladno. Izdelek bo odlično dopolnil tople jedi ali postal hranljiv prigrizek.

Čas kuhanja: 1 ura 30 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Obroki – 2

Sestavine:

• Posušeno morsko zelje - 50 gr.
• Jajca - 3 kos.
• Čebula - 50 gr.
• Česen – 1 strok.
• Majoneza - 3 žlice.

Postopek kuhanja:

1. Pripravite potrebne sestavine. Jajca vnaprej skuhajte in ohladite.

2. Posušene alge operemo in za eno uro namočimo v hladni vodi.

3. V tem času se bo izdelek opazno povečal. Previdno odlijte tekočino.

4. Nato zelje kuhamo v vreli vodi približno 10 minut.

5. V tem času poskrbimo za čebulo. Treba ga je narezati na tanke pol obroče in popariti.

6. Končano zelje damo v cedilo in ga nato položimo na krožnik.

7. Piščančja jajca olupimo, narežemo in položimo z algami.

8. Tukaj pošljemo tudi čebulo in stisnemo strok česna.

9. Priboljšku dodajte majonezo in nežno premešajte.

10. Okusna domača solata za vašo mizo je pripravljena!